Praktiska råd om du blivit utsatt
– Skriv dagbok
– Berätta för någon
– Dokumentera skadorna
– Spara sms/mejl & ev. röstmeddelande
– Kontakta en kvinno/ungdomsjour
– Gör en polisanmälan
– Tro inte att det inte ska hända igen!
Signaler
– Notera hans kvinnosyn
– Svartsjuk
– Stort kontrollbehov
– Våldsam mot döda ting
– Öppet oförskämd mot sin partner
Råd till anhörig/vän
– Lyssna – ifrågasätt inte det du får höra.
– Den utsatte känner oftast skuld & skam, ifrågasättande förstärker känslorna.
– Visa tydligt att du finns kvar även om den utsatte väljer att fortsätta relationen.
– Fortsätt ta kontakt och bjud in till aktiviteter även om den utsatte drar sig undan och är avvisande.